Musearm er noget mange døjer med

– Det er ikke ensbetydende med, at det ikke kan afhjælpes!

En musearm er forbundet med smerter erhvervet gennem arbejde med mus og tastatur. Det dækker derfor over en række symptomer som kan opstå i denne sammenhæng bl.a. epicondylitis (også kendt som tennisalbue/golfalbue), karpaltunnel syndrom eller seneskedehindebetændelse.

Oftest er disse gener også forbundet med hovedpine og/eller nakke spændinger.

Disse gener kan opstå sammen eller uafhængigt af hinanden og kan forstås som en overbelastningen der oftest involvere:

  • Iskæmi (iltmangel)
  • Hypertension (øget spændingstilstand) af muskler og bindevæv
  • Inflammation (betændelse i vævet uden infektion) 
  • Adhærencer (arvævsdannelse) 

Behandling hos Nordisk Osteopati

  • Vi undersøger din arm grundigt.
  • Vi undersøger skadens indvirkning på resten af din krop (bl.a. håndled, albue skulder, nakke, brystkasse).
  • Vi finder ud af, om skaden skyldtes sort uheld eller om der var underliggende problematik, der gjorde armen sårbar.
  • Vi gør dig klogere på din krop, din træning og din dagligdag – det mindsker risikoen for en ny skade.
  • Vejleder i forhold til øvelser, gode vaner og ergonomi på arbejdspladsen.

Hvornår har jeg brug for behandling?

Hvis symptomerne står på i mere end 1-3 uger, eller det er et tilbagevendende problem.

Kroppen er skabt til at løse de fleste problemer selv. Dog har den i visse tilfælde brug for en hestesko for at overkomme de daglige stressorer.

Der kan være et hav af årsager til at koppen flyder over, det kan nogle gang være småting man aldrig ville tillægge betydning, eller en kompleks sammenhæng af inde- og udefrakommende påvirkning.

Uanset hvad, hjælper vi dig til at forstå kroppen og dens mekanismer bedre.

Hvad nu hvis mit problem har stået på i længere tid?

Jo længere tid problemet står på, eller desto flere gange man oplever de samme symptomer vender tilbage, jo større indikationer er der for at en hjælpende hånd er nødvendig.

Kroppen vil som regel forsøge at kompensere på den ene eller anden måde for at undgå smerte. Hvis kroppen kompenserer længe, kan man være uheldig at udvikle sekundære problematikker som yderligere bidrager til dysfunktioner og nedsat livskvalitet.

Man kan investere i mange ting i livet, men ens helbred er aldrig en dum ide.

Hvis du vil vide mere om, hvad vi ellers kan hjælpe med klik her.

Bestil tid på:

Eller skriv en besked:

Lad os tage en snak
Sender

Få hjælp af vores erfarne behandlere

Hvad siger vores kunder

“Efter at have løbet en halvmaraton fik jeg ufatteligt ondt i min fod, og måtte umiddelbart efter begynde at gå med krykker. Det klassiske sundhedsvæsen sendte mig til røntgen, MR og CT-scanning uden at kunne finde fejl, og bad mig om blot at smide krykkerne, så skulle det nok gå over.
Efter 5 måneders smerte kom jeg til Amalie fra Nordisk Osteopati. Hun brugte 30 min på at undersøge min krop, og yderligere 30 min på at bearbejde mit ben, hvor hun mente problemet var. Efter blot den ene behandling kunne jeg gå igen uden smerter, og problemet er ikke kommet igen. Kan kun anbefale stedet.”

Christian Bloch HansenPatient på klinikken på Frederiksberg
musearm, karpaltunnelsyndrom, kan begge skab problemer for hånden

Spørgsmål! – eller bestil tid?

Eller skriv en besked:

Lad os tage en snak
Sender

Det skal du holde øje med:

Er smerter vedvarende – bliver det hverken bedre eller værre, eller bliver det bliver det kun værre og værre, så er der behov for handling. Kontakt os og lad os hjælpe dig.

Almindelige symptomer på at der er noget galt med armen, som vi kan hjælpe med, kan være:

  • At din arm gør ondt når du bærer på noget.
  • At der er smerter ved hvile med udstråling til håndled eller op ad armen.
  • At din albue og håndled er stiv eller gør ondt når du står op om morgen, som om du lige skal igang.
  • At du oplever nedsat bevægelighed pga. smerter.
  • At du har svært ved at klare hverdagsaktiviteter, som har samme bevægemønster.
  • At du har smerter ved kontorarbejde eller brug af ipad, mobil eller lign..

Vi kan ofte gøre noget uanset hvor slemt det er, dog vil vi anbefaler du kontakter din læge først i tilfælde af følgende symptomer:

  • At du oplever konstante hvilesmerter / natlige smerter.
  • Hvis du har mistet følelsen i armen eller fingrene.
  • Hvis du tydeligt har mistet kræfterne i underarmens muskulatur, særligt over håndled eller flere led i armen.

Er du i tvivl så kontakt os endelig!

Spørgsmål? Klik her
Ja, vi har åbent