Hos Nordisk Osteopati ved vi, at smerten i knæet eller lænden blot er “ofret”, mens “forbryderen” oftest skal findes et helt andet sted i kroppens kæde. Din osteopat vil screene hele din krop. Ofte finder vi, at en stiv ankel eller en låst brystkasse tvinger henholdsvis knæet og lænden til at overarbejde. Ved at løsne disse områder og genoprette den biomekaniske balance, fjerner vi selve årsagen til friktionen. Samtidig har vi en tryg og anerkendende dialog med dig om dit forløb, hvilket dæmper nervesystemets stressrespons, beroliger smertesignalerne og giver ro på.

Fysioterapien fokuserer på at gøre dit væv stærkt nok til at tåle belastning. Her anvender vi nogle meget klare og trygge spilleregler for belastningsstyring (Load Management), som vi uddanner dig indgående i:

• Dine symptomer må ikke forværres markant under selve træningen.
• Dine symptomer må ikke forværres dagen efter træning, når kroppen er blevet kold.

Vi justerer træningens hastighed, vægt og bevægeudslag i tæt samarbejde med dig, indtil vi rammer den perfekte dosis, der opbygger stærke sener og udligner de muskulære skævheder – uden at provokere smerten.

Vil du vide mere? Start en effektiv genopbygning og slip for smerterne – kontakt os i dag.