Ondt i bækken og lænd
under graviditet og efter fødsel

At være gravider en skøn og vidunderlig rejse, men for mange kvinder kan det også være ledsaget af en række ubehagelige symptomer, herunder ondt i lænden og ondt i bækkenet. Smerterne opstår oftest som følge af fysiske forandringer i kroppen, såsom øget vægt, forskydning af ens normale tyngdepunkt og hormonelle faktorer. Der er også en del gravide, der må se sig slået og sygemelde sig før tid pga. disse smerter, fordi de hæmmer de daglige pligter og at kunne arbejde.

Du får ondt i dit bækken, når din krop forandrer sig

Under graviditeten gennemgår en kvindes krop en række fysiske ændringer for at rumme det voksende foster. Disse forandringer omfatter blandt andet hormonelle forandringer, øget vægt samt forandringer i kropsholdningen og muskelfunktionen. En af de mest almindelige årsager til bækkensmerter under graviditeten er den øgede produktion af hormonet relaxin. Relaxin gør ledbåndene mere løse, fordi det forbereder kroppen på den kommende fødsel. Desuden kan den øgede vægt og den ændrede kropsholdning forårsage ekstra belastning på bækkenet og ryggen, hvilket resulterer i smerter og ubehag. Ofte sidder symptomerne enten på bagsiden af bækkenet og opad i lænden eller ved skambenet på forsiden.

Hyppigste symptomer under graviditet ved ondt i lænden og bækkenet er som regel:

• Stivhed og nedsat bevægelse
• Træthed som tiltager under graviditeten
• Ligament smerter både fortil og bagtil
• Udstrålende smerter fra iskias
• Hofte- og knæsmerter
• Hovedpine