Oplever du smerter i bækken, lyske eller hoften? Lad os hjælpe dig.

Bækkensmerter samt smerter i lyske og hofte kan have mange årsager, uanset om de er opstået pludseligt eller over længere tid. Årsagerne kan være overbelastning, slitage, graviditet eller traume i forbindelse med træning eller et uheld. Det kan være opslidende at døje med smerter i bækken, hofte og lyske, da generne kan påvirke og besværliggøre træning såvel som helt almindelige bevægelser som gang og endda det at sidde ned. Kroppen vil typisk reagere ved at overkompensere for at skåne det ramte område og det gør kun ondt værre, idet nye smerter og problemer kan opstå fx i ryg og ben.

Det er derfor vigtigt, at du ikke ser tiden an, hvis du døjer med bækkensmerter eller smerter i lyske og hofte. Denne type smerter går sjældent i sig selv, men kræver behandling enten i form af genoptræning eller øvelser og ændrede bevægemønstre med henblik på at genopbygge stabilitet og styrke.

Book en tid til en osteopat, så kan vi hjælpe dig eller din nærmeste.

Hvad er de typiske årsager til bækkensmerter?

  • Bækkenløsning, typisk ifm. graviditet
  • Overbelastning af ledbånd og muskler
  • Fejlstilling i bækkenet
  • Manglende stabilitet og styrke omkring bækkenet

Hvad er de typiske årsager til smerter i hofte og lyske?

  • Slidgigt
  • Bruskbeskadigelse
  • Senebetændelse, akut eller kronisk
  • Slimsækbetændelse
  • Springhofte, inde og ydre
  • Piriformissyndrom

Bestil tid på:

Eller skriv en besked:

Lad os tage en snak
Sender

Få hjælp af vores erfarne behandlere

Alle vores osteopater er:

  • Autoriserede Osteopater DO M.R.O.DK
  • Autoriserede fysioterapeuter
  • Har over 5 års erhvervserfaring
 

Niklas kan hjælpe dig med en forstuvet ankelNiklas Haapalo

Osteopat (D.O. M.R.O.DK), Fysioterapeut

Amalie kan hjælpe dig med en forstuvet ankelAmalie Rygner

Osteopat (DO. M.R.O.DK), Fysioterapeut

Morten kan hjælpe dig på Nordisk Osteopati

Morten Vind-Visby

Osteopat (D.O. M.R.O.DK), Fysioterapeut

Louise-kan hjælpe dig med din forstuvet ankelLouise Christiansen

Osteopat (D.O. M.R.O.DK), Fysioterapeut

Michael-kan hjælpe dig med din forstuvet ankelMichael Jørner

Osteopat (D.O. M.R.O.DK), Fysioterapeut

Nicolai-kan hjælpe dig med din forstuvet ankelNicolai Salmonsen

Osteopatstuderende (sidste år), fysioterapeut

Som en del af Nordisk Osteopati

– forpligter alle sig til:

  • Fælles Faglig Udvikling
  • Fælles træning og erfaringsudveksling
  • Mindst fire efteruddannelseskurser om året
  • Personlig Faglig Udvikling

Hvad siger vores kunder

“Efter at have løbet en halvmaraton fik jeg ufatteligt ondt i min fod, og måtte umiddelbart efter begynde at gå med krykker. Det klassiske sundhedsvæsen sendte mig til røntgen, MR og CT-scanning uden at kunne finde fejl, og bad mig om blot at smide krykkerne, så skulle det nok gå over.
Efter 5 måneders smerte kom jeg til Amalie fra Nordisk Osteopati. Hun brugte 30 min på at undersøge min krop, og yderligere 30 min på at bearbejde mit ben, hvor hun mente problemet var. Efter blot den ene behandling kunne jeg gå igen uden smerter, og problemet er ikke kommet igen. Kan kun anbefale stedet.”

skulderskade vi kan hjælpe

Spørgsmål! – eller bestil tid?

Eller skriv en besked:

Lad os tage en snak
Sender

Behandling af smerter i bækken, lyske eller hofte hos Nordisk Osteopati

Ved første undersøgelse hos Nordisk Osteopati forsøger vi at finde frem til, hvorfor du oplever smerter i bækken, lyske eller hofte samt vurdere, hvordan vi hjælper dig bedst igennem et behandlingsforløb.

  • Vi bruger den mest opdaterede viden inden for bevægeapparatet.
  • Vi undersøger dig grundigt så vi kan hjælpe dig med identificere mulige årsager bag netop dine symptomer.
  • Vi behandler manuelt, vejleder og instruerer dig, så du kan blive dine symptomer kvit.
  • Vi har hele tiden for øje om der skal henvises til andre specialister (Reumatologer, ortopædkirurger, fysioterapeuter).

Hvornår har jeg brug for behandling?

Hos Nordisk Osteopati er det vores mål, at du skal blive fri for hofte-, lyske- og bækkensmerter på lang sigt. Derfor vil vi gennem en grundig undersøgelse og indledende samtale med dig finde frem til selve årsagen til dine smerter frem for blot at symptombehandle. Når årsagen er klarlagt, lægger vi en plan, der passer til dit behov.

Hvad nu hvis mit problem har stået på i længere tid?

Hvis du længe har døjet med smerter i bækken, hofte eller lyske er det vigtigt, du bliver undersøgt.

Vedvarende smerter skyldes typisk slidtage, inflammation der blusser op ifm. fysisk aktivitet eller manglende stabilitet i og omkring bækken, lyske og hofte, og det går ikke væk af sig selv. Ofte er prognosen god, og kan afhjælpes ved manuel behandling, ændrede bevægelsesmønster samt øvelsesterapi.

Det skal du holde øje med hvis du oplever symptomer på smerter i bækken, hofte og lyske:

Smerter i hofte, lyske og bækken kan opstå pludseligt som følge af et traume, eller de kan udvikle sig over længere tid.

Du er sjældent i tvivl om, hvorvidt du oplever pludselige smerter, eller om de har stået på længere tid, men vær selv opmærksom på følgende symptomer, så du kan søge behandling i rette tid.

Almindelige symptomer på at der er noget galt med bæken, hofte eller lyske, som vi kan hjælpe med, kan være:

  • Smerter omkring skamben eller bagtil i bækkenet.
  • Smerter der stråler ud i lysken og indersiden af låret.
  • Smerter der stråler ned i benene.
  • TIltagende smerter ved fysisk aktivitet.
  • Smerter efter at have siddet i én stilling i lang tid.
  • Ømhed og nedsat bevægelighed der ikke aftager som normalt ved fysisk aktivitet.
  • Nedsat bevægelighed i hofteleddet
  • Pludselig og stikkende smerter omkring hofteleddet
  • Smerter fortil på låret og på siden af låret.
  • Skærende smerter i hoften, når du vender og drejer dig.

Vi kan ofte gøre noget uanset hvor slemt det er, dog vil vi anbefaler du kontakter din læge først i tilfælde af følgende symptomer:

  • At du oplever konstante hvilesmerter / natlige smerter
  • Hvis du har oplevet et traume eller kommet til skade
  • Hvis du betydeligt har mistet kræfterne i benet
  • Tiltagende smerter ved fysisk aktivitet der ikke aftager ved hvile

Er du i tvivl så kontakt os endelig!

Hvis du vil vide mere om, hvad vi ellers kan hjælpe med, så se vores behandlinger.

Medarbejder-hjælper-patient-med-ben-og-forstuvet-ankel
Spørgsmål? Klik her