Få hjælp af vores erfarne behandlere
Alle vores osteopater er:
Som en del af Nordisk Osteopati
– forpligter alle sig til:
Hvad siger vores kunder
Det skal du holde øje med:
Symptomerne på skinnebensbetændelse
Har du haft skinnebensbetændelse før, er du aldrig i tvivl, når smerten opstår igen, og det er ikke unormalt, at du kan sætte flueben ved samtlige symptomer herunder:
- Smerter på forsiden og/eller indersiden af skinnebenet eller i læggen.
- Smerterne opstår typisk ved fysisk aktivitet.
- Smerterne aftager efter 10-20 minutters fysisk aktivitet, men vender tilbage efter træning.
- Tunghedsfornemmelse i benene.
- Smerterne tager til, når du trykker på skinnebenet eller forsøger at strække og bøje fodleddet.
- Løber du fingrene over skinnebensknoglen, vil knoglen føles kantet som følge af inflammationen.
- Smerten forekommer særligt i den nederste tredjedel af skinnebenet.
Vi kan ofte gøre noget uanset hvor slemt det er, dog vil vi anbefaler du kontakter din læge først i tilfælde af følgende symptomer:
- At du oplever konstante hvilesmerter / natlige smerter
- Hvis du har mistet følelsen i skinnebenet eller benet generelt
- Hvis du tydeligt har mistet kræfterne i benets muskulatur.
Er du i tvivl så kontakt os endelig!
Modtag behandling hos osteopat på Frederiksberg nær Valby, Albertslund, Hillerød, Hørsholm og Søborg.
Vil du vide mere
Langsigtet behandling af skinnebensbetændelse hos Nordisk Osteopati
Hos Nordisk Osteopati vægter vi årsagsbehandling frem for symptombehandling. Når du kommer ind til os med smerter i skinnebenet, vil vi derfor starte med at afdække selve årsagen til, at du får skinnebensbetændelse. Vi kigger på hele din krop og spørger ind til, om du oplever andre smerter eller om du bruger din krop uhensigtsmæssigt for eksempel i forbindelse med dit arbejde eller træning generelt. Med en samlet vurdering kan vi give dig den bedst mulige behandling, som ikke bare fjerner smerterne nu, men også minimerer problemer med skinnebensbetændelse i fremtiden.
Selve behandlingen vil afhænge af årsagen til, at du får skinnebensbetændelse. Vi kan bl.a. afhjælpe fejlstillinger, forbedre dit kredsløb samt hjælpe dig med at lægge en plan for, hvordan du kan træne uden overbelastning.
Kan skinnebensbetændelse løbes væk?
Ofte vil du opleve, at smerterne i skinnebenet aftager et par minutter inde i træningen, hvorfor mange tror, at skinnebensbetændelse er en af de tilstande, der bare skal løbes væk. Efter endt træning vil smerten dog typisk vende tilbage og risikoen for at forværre tilstanden samt få følgeskader øges.
Skinnebensbetændelse er med andre ord en af de tilstande, der ikke skal løbes væk. Tværtimod kan vedvarende belastning på de overbelastede fascier medføre træthedsbrud, kroniske betændelsestilstande samt smerter i øvrige led og muskler. Derfor kigger vi hos Nordisk Osteopati altid vægt på årsagsbehandling frem for symptombehandling, når du besøger os i klinikken.
Hvis du vil vide mere om, hvad vi ellers kan hjælpe med, så se vores behandlinger.