Få hjælp mod ondt i lænden hos Nordisk Osteopati
– Få hjælp fra en osteopat eller fysioterapeut ved ondt i lænden
Ondt i lænden kan skyldes flere ting som f.eks.
Ondt i lænden?
– vi kan hjælpe dig
– Få hurtig og kyndig hjælp fra en fysioterapeut eller osteopat ved ondt i lænden
At have ondt i lænden i større eller mindre grad rammer i alle aldre og er langt fra en aldersbetinget tilstand. I dag kaldes det at have ondt i lænden for en folkesygdom og er derfor desværre også en almindelig tilstand for mange mennesker. Lændesmerter er smerter eller ubehag, som forplanter sig mellem de nederste ribben og det nederste af balderne. At have ondt i lænden skyldes heldigvis sjældent en alvorlig sygdom.
Lændesmerter kan være meget generende, men der er oftest en god prognose for smerterne. Lændesmerter kan være udløst af længere tids belastning, en pludselig bevægelse eller helt uden konkret årsag.
- I langt de fleste tilfælde kan det være svært at finde en forklaring på, hvorfor man oplever lændesmerter, med mindre der er tale om kroniske eller mere komplekse tilstande
- I størstedelen af tilfældene skyldes lændesmerter hold i ryg/hold i lænden og kan trænes væk
- 5-10% af smerterne kan være iskias smerter
- 80-90% diagnosticeres som uspecifikke smerter i ryg og lænd
Hos Nordisk Osteopati hjælper vi med behandling af de fleste former for lændesmerter.
Gode prognoser for lindring af lændesmerter
Lændesmerter kan variere fra lette til meget stærke smerter. Nogle opstår pludseligt, men andre oplever, at smerterne opstår gradvist over en periode eller i tilbagevendende perioder. Heldigvis er prognoserne for bedring af lændesmerter gode i langt de fleste tilfælde. Behandlingen er typisk, at du skal bevæge dig og komme i gang – uanset hvor ondt det gør – i kombination med manuelle behandlinger og evt. smertestillende medicin.
Har du ondt i lænden skal du særligt være opmærksom på
Hvis du oplever føleforstyrrelser ned i benene, har problemer med din vandladning/afføring eller har problemer med at styre dine ben, bør du hurtigst muligt kontakte din læge eller skadestuen.
Ondt lænden eller ondt i ryggen, det kan være svært at lokaliser, vi står naturligvis klar til at hjælpe dig.
Hvad er årsag til ondt i lænden?
I langt de fleste tilfælde kendes årsagen til lændesmerter ikke, men årsagerne kan være:
- Langt de fleste tilfælde kendes årsagen ikke
- Påvirkning af nerverod
- Diskusprolaps
- Slidgigt
- I meget sjældne tilfælde rygsøjlegigt eller knoglebrud
- I meget meget sjældne tilfælde kræft eller infektioner i ryggen
Symptomer på ondt i lænden
- Det gør ondt i større eller mindre grad i den nederste del af ryggen
- Stivhed i lænden / stiv lænd
- Låsning i lænden / låst lænd
- Træthed omkring musklerne i lænden eller spændte muskler
- Udstråling til ballerne eller ben
- Sovende, stikkende eller snurrende fornemmelse i ryggen, ballerne eller ben
- Hekseskud. Du er låst i en meget ubekvem stilling
- Kronisk lumbago
Akut ondt i lænden
Oplever du akutte smerter i lænden, tilbagevendende smerter eller en låst lænd?
Graden af smerter i lænden kan variere meget, afhængig af årsagen. At have ondt i lænden kan sætte dig ud af spil, uanset hvor stærkt du mærker dine smerter. Oplever du akut smerte i lænden, er det en tilstand, som kræver, at du sætter omgående handling på. I første omgang kan det betyde ro og hvile for at få kroppen til at slappe af. Herefter bør du finde hjælp til behandling – eller råd og vejledning til den mest optimale selvhjælp.
